خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم،،

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم،،
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط،،

لكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...!!!!
يقول الاطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ وقل (الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور) ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

يا سلام عليك يا ابو اسلام ديمه مواضيعك فريدة ومتفردة
الله يخليك
والله مبدع مبدع مبدع
سلمت يداك يا رايع
يا متألأق دوماً

» ما هى فوائد النوم
» دعاء ماقبل النوم
» حقا ..صلاة الفجر خير من النوم
» خطورة النوم عاى البطن