ما هى فوائد النوم

ما هى فوائد النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي
ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي
دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا
السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
صدق الله العظيم

صدق الله العظيم
احسنت قولاً يا ابو اسلام
بس ما نكتر منو
ان ذاد الشي عن حدو بينقلب لي ضدو
تقبل مروري
ودمت مشكوراً

» فوائد الفاكهة
» فوائد الفوووووووول
» خطورة النوم عاى البطن
» خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم،،
» هل تعلمو ن فوائد التمر ؟؟؟؟؟