فوائد المانجو

لــ المانجو فوائد صحية كثيرة

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا،

فبالإضافة لطعمها اللذيذ

واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات

الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند

تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط

الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم

وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على

نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم

الموجودة في المانجو

على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين

وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي

تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء

المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%

من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا

لن تعاني من الإمساك

أو القولون العصبي

والله العظيم .. ..!!!!
دا كدي كلو فوق المنقة
هاهاهاهاهاهاهاها
والله يا مرضي المنقة دي اكتر حاجة بحبها في الدنيا دي من فواكه
لو مشيت الدكان طوالي تلقاني راسي عدييييييل على التلاجة
واسحب ليك قزازة منقة بااااااااردة
وامز ليك فيها بي مزاااااااج
لكن الناس المعاي قاعدين يقولوا لي انت حبشي
قالوا الحبش بريدو المنقة عشان كده خليتها
لكن بعد السمعتو ده ....
رمضان جايي علي وأول ما اصرف ح أشتري لي خلاظة
وهاك يا المنقة جاك زول

والله ياجهاد انا ما كنت قايله في زول في الدنيا دي بريد المنقه اكتر مني
وخصوصا لمن تكون بلديه ومن جنينة حاج عبدالرحمن
وعلي قول أحمد الصادق
إشتقت ليك يامنقه وإشتقت لي صفقك
المرضي يا عمي تقبل مروري
ومساهمتك زي المنقه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مرضي وجهاد
اجروووووووو جبتا ليكم منقه
اكلوها سريع قبل ما أنس والباقين يعرفو
جهاد احسن ليك انا شايفاك شيل واحده بس
ياطمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

مشكوره الاخت احلي دنيا
علي الهديه القيمه والمرور الرائع
ويا جهاد انا ما حا انتظر المرتب
اسرع قبل ما اشيل المنقه كلها

اهههههههههههاااااااي
والله يا جماعة ذكرتوني جنينة حاج عبد الرحمن والمنقة ومغامراتها
والله يا احلى دنيا المنقة دي انا بحبها حب مبالغة
زماااااااان في موسم المنقة تلقي اخوك خشمو كلو مشقق
زلطة بي جاي وزلطة بي جاي من اكل المنقة النية
ياخ نحن شدة ما اتفلهنا في اكل المنقة دي بقينا نسويها بي الشطة والليمون
هاهاهاهاهاهاهاهاهاها
عليك الله شفتي ليك جن زي ده
المرضي تتذكر القرد الغشاك داك
هاااااااااي هااااااااي هاهاهاهاهاهاها
والله ايام يا زمان
ببكي واتحسر عليك وما بقول العشناه كان
لسه راجيك يا زمان بي حبة الذكرى المعاي
عايشة في وجداني جوة ولسه بتدغدغ حشاي
مشكورييييييييين يا حلوين على الدردشة الحلوة دي والموضوع الرايع ده

بما إنك كشحت الزيت يا جهاد
كدي ورينا القرد غشى مرضي كيف؟؟؟؟
بصراحه انا الشماااااااار كتلني
وليك الامان

هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
والله قصة حلوة خلاص
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
بس ما بصدق انك ما سمعتي بالقصة دي
مباااااااالغة والله
هاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إنتي عارفة انا عندي فكرة بعدين لما ابقى وزير التربية والتعليم
كخ كخ كخ كخ كخ كخ كخ كخ
اكتب القصة دي في كتاب المطالعة
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
القرد الذكي والمرضي
هاااااااهاااااااهاااااي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طبعـــــــــاً كده الشمار بيكون جننك
هاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
والله قدر ما اجي ابدأ في القصة دي بضحك لما أدمع
طيب يا احلى دنيا
الزول ده كان ماشي في الجنينة وطبعاً إنتي عارفة شجر المنقة والقرود كيف
اهاااااا ... هاهاهاهاهاهاهاها
بعدين جا قرد متمرجح بي غصن ........ ووقف قدام المرضي وجها لوجه
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
ورفع القرد يدو اليمين عشان يضربو (( كف ))
المرضي غطى الصايد بتاع الكف شي بديهي طبعاً لازم تكون دي ردة الفعل الطبيعية
هاهاهاهاهاهاهاهاها
يعني بالدارجي كده تقوم ((تتدرق)) من الكف الجاييك ده
والقرد يعاين للمرضي ويرسم على وجهه إبتسامة صفراء
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ويددددددديلو باليد الشمال والصايد مكشوف
وعينك ما تشوف إلا النور
هاهاهاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المرضي وقع في الارض والقرد قعد يضحك بي مسخرة ويصرخ
وينط من فرع لي فرع
هاهاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إستغفر الله العظيم يااااااارب
مصاريني إتقطعت من الضحك
غايتو الله يجازي القرد اللي كان السبب
طبعاً أخوي الكاشف هسي بيكره ليك القرود ديل موت
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
وإلا ما تفتحي سيرة القرود يقول ليك أعوذ بالله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ياخ ده أذكى طيب خلقو ربنا
هاهاهاهاهاهاهاهاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» هل تعلمو ن فوائد التمر ؟؟؟؟؟
» فوائد الفاكهة
» فوائد الفوووووووول
» ما هى فوائد النوم
» فوائد الدراسة مع البنات